Ernährung
Ganzheitliche Ernährungsberatung für ein gesundes und erfülltes Leben.
Bei Muza.ch sind wir davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung und eine individuell abgestimmte Diät maßgeblich zu einem gesunden und erfüllten Leben beitragen können. Deshalb freuen wir uns, Ihnen unsere neue Seite vorzustellen, auf der wir ganzheitliche Ernährungsberatung und den MetaCheck Gen-Diät Test anbieten.
Unser ganzheitlicher Ansatz
Unsere ganzheitliche Ernährungsberatung geht über den reinen Fokus auf Kalorien und Nährstoffe hinaus. Wir betrachten den Menschen als Ganzes und berücksichtigen neben seiner Ernährung auch weitere wichtige Aspekte wie Lebensstil, Gesundheitszustand und persönliche Vorlieben. Indem wir diese individuellen Faktoren berücksichtigen, können wir maßgeschneiderte Ernährungspläne erstellen, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Der MetaCheck Gen-Diät Test
Preise
Sitzungen à 60 Minuten (bei dir zuhause - 30km Umfeld)
150.- CHF
60 Minuten
130.- CHF
Für Zusatzversicherte: Bitte kläre vor dem Termin ab, ob deine Krankenkasse die gebuchte Behandlung übernimmt.
Klassische Massage
- Kennenlernen/ Fragebogen ausfüllen (30min)
- Auswertung Fragebogen
- 3-4 Sitzungen für Ernährungsoptimierung (60-90min)
- Supplement und Lifestyleberatung für den Alltag danach
Fussreflexzonen Massage nach Fitz Gerald
Eine alternativmedizinische Behandlungsform, bei der durch Stimulation der Fusssohle verschiedene Wirkungen im Körper erzielt werden. Angewendet bei Beschwerden am Bewegungsapparat, Störungen der Organe, stressbedingte Beschwerden, Schlafstörungen, Migräne etc.
Hydrotherapie
Zur Hydrotherapie gehören Wickelumschläge, Fango, Kryoapplikationen, Wechsel- und Fussbäder. Ziel der Therapie ist eine Verbesserung des Wohlbefinden und die Stoffwechselanregung.
Dornbreuss Therapie
Die Dornbreusstherapie ist eine sanfte Behandlung die zum Ziel hat eine Verbesserung der Biomechanik mittels leichter Mobilisation herbeizuführen. Die Wirbelsäule und deren Position steht im Fokus der Therapie.
Manuelle Lymphdrainage
Eine sehr sanfte Therapie die zum Ziel hat das Lymphsystem anzukurbeln und somit den Abtransport der lymphpflichtigen Last zu verbessern. Sie wird oft beim Lymph/Lypödemen angewendet oder bei akuten Traumata, zur Abschwellung und Beschleunigung des Heilungsprozesses. Zusätzlich wirkt sie sich positiv auf das Autonome Nervensystem ein und ist beruhigend und stressreduzierend.
Atemtechniken
Atem ist Leben. Wir Atmen durchschnittlich 20.000 ein und aus und bewegen 12.000 m3 Luft. Lerne wieder richtig zu Atmen und spüre die positive Veränderungen in deinem Körper und Leben.
Bindegewebsmassage
- Kennenlernen/ Fragebogen ausfüllen (30min)
- Auswertung Fragebogen
- Testdurchführung (MetaCheck Gen-Diät Test)
- 3-4 Sitzungen für Ernährungsoptimierung (60-90min)
- Supplement und Lifestyleberatung für den Alltag danach
Elektrotherapie
Ein grosser Sammelbegriff versch. Therapieformen basierend auf Elektrizität. Als Beispiel, kann man sie zur Muskelkräftigung verwenden nach einer Operation oder um lokal die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen.
Triggerpunkt Therapie
Mittels spezifisch starkem und lokalen Druck werden sogenannte "Triggerpoints" gelöst und dadurch die Muskelfunktion verbessert. Ausserdem wird die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt. Dies führt zur allgemeinen Muskelentspannung.
Faszientherapie
Faszien umschliessen jeden Muskel und jedes Organ. Sie durchziehen den ganzen Körper wie ein Spinnennetz. Mittels verschiedener Techniken löst man deren Verklebungen und verbessert die Biomechanik und Muskelfunktion.
Progressive Muskelrelaxtion nach Jacobsen
Progressive Muskelrelaxtion kann als Werkzeug benützt werden im stressigen Alltag. Durch bewusstes warnehmen der Muskulatur im entspannten und angespannten Zustand, entspannt sich unser Körper und bei regelmässiger Übung erreichen wir innere Ruhe. Ich unterstütze dich auf dieser Reise und weise dich als Coach Fachmännisch an
Kinesio & Leukotape
Kinesiotape - Unterstützt verletze Gelenke, Muskulatur, Bänder und Sehnen und kann zur korrigierung von Fehlhaltungen eingesetzt werden.
Leukotape - Stabilisiert und fixiert ein Verletztes Gelenk um es bei körperlichen Aktivitäten zu schonen
Was meine Kunden sagen
Damiana
Danke! Ohne deine Betreuung wäre ich sicher nur halb so schnell wieder Gesund Geworden!